Jak przełamać lęk przed wychodzeniem z domu po operacji? Czy czeka mnie życie w izolacji społecznej? Nie, osoby ze stomią w żaden sposób nie są narażone na życie w izolacji społecznej. Ten lęk można próbować przezwyciężyć dwuetapowo, w zależności od tego jaką mamy psychikę. Jeśli mamy psychikę mocniejszą i jesteśmy bardziej odważni, możemy śmiało wychodzić z domu. Mając obecnie do dyspozycji bardzo dobry jakościowo sprzęt stomijny możemy wyjść z domu bez obaw, że coś się stanie. Potwierdzą to pracownicy medyczni oraz pracownicy firm produkujących taki sprzęt.
Metoda małych kroków
Kiedy jednak wciąż mamy wahania nastroju i nie czujemy się pewnie, warto zastosować metodę małych kroczków, a więc „dzisiaj wyjdę na ławeczkę pod blokiem lub do swojego ogródka, ale jutro odważę się wsiąść do autobusu i przejadę przystanek lub dwa”. Jak się okaże, że nic złego się nie dzieje, sprzęt się trzyma, nikt się na mnie nie patrzy wtedy idę do kina, do teatru, itp. Pacjenci ze stomią podróżują i chodzą na basen. O żadnej izolacji społecznej nie ma mowy. Co ważne, jeśli wiek i sytuacja na rynku pracy jest komfortowa, pacjenci stomijni wracają do pracy i pracują szczęśliwie przez długie lata. W związku z powyższym te informacje należy cały czas pacjentom przekazywać, żeby nie bali się śmiało patrzeć na swoje życie, nawet z tym workiem stomijnym na brzuchu.
Maria Malmurowicz, psycholog
